«првт, ка кдила»: почему мы спьяну пишем бывшим и как это прекратить?
Если ты смеешься над шуткой «После пятой рюмки Катя поняла: он ждет ее звонка!», наверное, и сама оказывалась в такой ситуации. Наша колумнистка Оля Севастьянова разобралась, почему так происходит, и придумала, что делать, чтобы это прекратить.
Привет, меня зовут Оля, мне почти 30, и я взрослая самостоятельная женщина. Я не боюсь растолстеть, смерти и зубных врачей. Я даже инопланетян почти не боюсь. Решила, если они прилетят, я попрошу их сразу стереть мне память.
Боюсь я только вот таких моментов: когда ты просыпаешься утром после вечеринки и понимаешь, что вчера писала бывшему. Или нескольким бывшим. Или возможному будущему, но это уже вряд ли. Потому что в жизни ты вся такая «ой, до субботы не получится, я очень занята», а в сообщениях вдруг появляется твое темное, дикое, всклокоченное альтер-эго, которое хватает мужчину за пуговицу джинсов и жарко дышит на ухо: «Не могу, хочу к тебе. Прямо сейчас!» Обычно мужчина тоже начинает не мочь. Ему — в час ночи — срочно нужно поработать, дать лекарство кошке или перевести жену через дорогу («А, да? Я разве не говорил, что женат?»).
В общем, боль и унижение — эти наши пьяные переписки. «Наши», потому что так делаю не только я, но и многие мои подруги. И Маша (24), и Катя (32), и Наталья (41). И даже знакомые и не очень мужчины. Недавно, например, мне звонил некий Петр, с которым мы совпали в Тиндере сто вечеринок тому назад. Тогда мы не встретились («Я очень стеснительный, извини»), а сейчас он в ночь с субботы на воскресенье вдруг набрался смелости пригласить меня в филармонию. Или на лекцию о модерне в архитектуре. Или еще куда поинтереснее. Не знаю. Трубку я не взяла, но задумалась: ну почему мы так себя ведем?
«Пьяный делает много такого, от чего, протрезвев, краснеет», — верно подметил Сенека. Как и все древние римляне, он наверняка знал толк в вечеринках. Интересно, слал ли он своей женщине раба с дощечкой: «Приди же, Паулина, на нашу пирушку, желаю в очи твои глядеть»? Думаю, слал. Античный мыслитель хоть и влиял какое-то время на императора Нерона, нейроны собственного мозга ему — как и всем нам — были неподвластны. Под действием этанола они перестают нормально передавать друг другу сигналы, и процессы, которые обычно делают нас людьми, нарушаются.
Знаю, неожиданно ворвалась в этот текст биология. Но мне приятно думать о человеческом поведении именно так — с точки зрения процессов в мозге. Особенно когда ни о чем другом без таблетки аспирина думать больно. «Нет, это только кажется, что я вчера что-то натворила, — успокаиваю себя на утро. — Просто с похмелья немного сбоит миндалина, которая отвечает за эмоции. Это повышенная тревожность на пустом месте, пройдет». И почему нас не учили такому в школе?
Вернемся же к нашим нейронам. После нескольких бокалов они уходят в отпуск, особенно те, что в префронтальной коре. Положи руку на лоб, префронтальная кора окажется под ладонью. Эта зона — элитный тюнинг мозга, который отличает нас от животных. Благодаря ей мы можем строить планы, фантазировать, стремиться к важным целям, делать разумный выбор и не мазать вареньем стул начальницы. Так что когда ты после разрыва решаешь, что не хочешь общаться «с этим ужасным человеком», именно префронтальная кора помогает держать слово. Пока ты не нокатируешь ее алкоголем, конечно.
Люди до 24 лет, чья префронтальная кора все еще формируется, и строитель Финеас Гейдж, которому в XIX веке рельсой пробило череп как раз в этой области, контролируют свое поведение несколько хуже. Да и остальные иногда справляются с трудом (как насчет еще одной шоколадки, м?). А все потому, что эта надстройка — сравнительно новое и не слишком мощное изобретение эволюции.
Гораздо древнее и сильнее часть, которая нашептывает: «Он ждет твоего звонка!» Эту рисковую, гедонистическую сущность иногда называют «Системой 1», а иногда — системой вознаграждения. Но как ни назови, суть одна: у нее много желаний, и она требует, чтобы все исполнились прямо сейчас. «Смотри, какая сумка! И всего 2000 рублей. А вот мороженое продают, давай купим? Ого, какой парниша мимо прошел! И посмотрел так выразительно. Хочу, хочу, хочу!» — кричит хор из областей, объединенных в эту систему.
Эти области связаны дофаминергическими путями, то есть очень чувствительны к дофамину. Ты наверняка слышала о нем как о «гормоне удовольствия». И хотя гормон — это то, что вырабатывается надпочечниками, а в мозге речь идет о нейромедиаторе, дофамин в любом месте отличная штука. С его помощью эволюция сделала так, чтобы мы без напоминаний искали и ценили калорийную еду, секс, социальные связи и другие важные для выживания вещи. Учились не только кнутом, но и пряником.
Что ж, отличный план! Был, пока однажды человек не выпил испорченный виноградный сок и неожиданно не получил массу удовольствия. Оказалось, что дофамин может вырабатываться в больших дозах от алкоголя и наркотиков. А так как он связан с мотивацией, а не удовлетворением, получился замкнутый круг: чем больше пьешь, тем больше хочется, и остановить может только отравление. Ну или префронтальная кора, если она достаточно сильна.
А пока они не вмешались, древние импульсы лезут изо всех щелей, как чудовища на картинах Босха. Съесть еще этих французских булок? Подойти к вон тем милым бритоголовым ребятам, спросить, чо как? Поехать к малознакомому мужчине домой? В режиме «вижу цель, не вижу препятствий» прокатывает все. Что из этого получается — сама знаешь.
И, наверное, уже догадываешься, как сделать так, чтобы не получалось. Помогать префронтальной коре! Чем чаще ты проявляешь волю, тем прочнее становятся в ней нейронные связи и тем проще будет вести себя так, как хочешь разумная, а не импульсивная ты. Еще, конечно, поможет закрыть у психотерапевта все незакрытые гештальты, чтоб не дуло. Проверено на себе.
Искоренять привычку сразу и до основания трудно. Лучше заменить ее вредное звено. Я, например, сперва приучила себя вместо любовников писать косметологу и мастеру по бровям (Ли, прости, что донимала в ночи!). Потом стала ввязываться в рабочие проекты, позже перешла на комментирование чужих сториз в Инстаграме. И наконец эволюционировала до самого безопасного уровня: писать сообщения в свой закрытый Твиттер. Если уж моя миндалина так жаждет общения, то пусть это хотя бы останется между нами.
Задать вопрос Оле или поспорить с ней ты можешь в ее Instagram.
5 неприятных истин, которые осознает каждый человек бросивший алкоголь
Если вы планируете бросить пить, и думаете, что ваша жизнь быстро изменится в лучшую сторону, то спешу вас разочаровать, не все так радужно и прекрасно. Антиалкогольная пропаганда транслирует заведомо ложные образы “трезвой жизни”, в которых у бросившего пить появляется хорошая работа, дружная семья, богатырское здоровье, а каждый день наполнен массой ярких впечатлений.
Серьезно? Вы действительно верите, что у каждого “непьющего” человека именно такая жизнь?
“Бросить пить” – это не шаг в сторону рая на земле, а шаг назад от пропасти, в которую катится жизнь. Трезвая жизнь – это возможность пожить чуть дольше, а вот что вы с этой “нормальной” жизнью должны делать никто не рассказывает.
Вот 5 истин, которые лично проверили на себе бывшие алкоголики.
1. Обостряются проблемы со здоровьем
То, что в “пьяном угаре” можно было не замечать то, что лечилось водкой, в трезвой жизни заявляет о себе в полную силу. Организм настолько измотан алкоголем, что простая “завязка” ему не поможет, нужно будет долго и дорого лечиться. Гарантированно возникнут проблемы с печенью, поджелудочной, кишечником. Вы начнете быстро набирать вес. Поэтому придется серьезно заняться спортом, либо жиреть на глазах.
2. Социальная изоляция
В прошлой “пьяной жизни” круг общения естественно состоял из людей любящих выпить, они поддерживали вашу тягу к алкоголю. Эти люди были вашими друзьями, вам было интересно и весело с ними. Что же теперь?
Поддерживать прошлые социальные связи очень сложно. Тут выбор прост, либо вы общаетесь со старыми друзьями и 100% срываетесь, либо ведете затворнический образ жизни. Найти новых друзей, все равно, что встретить “любовь на всю жизнь”, процедура, мягко говоря, сложная.
3. Очень скучно
Приготовьтесь к тому, что жизнь станет очень скучной. Впервые месяцы точно. Скука будет такой интенсивности, что сравнить ее можно физической болью. Убежать от нее не получится, радовать и веселить ничего не будет. Мозг будет говорить “Выпей, выпей, выпей..”, будет очень хотеться получить хоть немного радости от жизни.
Придется выдумывать себе занятия и развлечения. Именно выдумывать, потому что раньше вы точно знали, чем и как себя развлечь.
4. Негативные замены
Наш мозг “очень плохой парень” по своей природе, если вы показали ему, что удовольствие можно получить быстро и дешево, то всю оставшуюся жизнь он будет стремиться только к этому. Вы решили бросить пить, держитесь намеченной цели, но мозг требует от вас причитающейся ему порции эндорфинов. Он найдет для вас такие слова и уловки, что вы искренне подумаете, что это отличное решение.
Ок, нельзя пить, но кто сказал, что нельзя употреблять другие вещества, сначала редко, потом чаще и чаще. Кто сказал, что нельзя играть в онлайн казино, делать ставки на спорт. Человеку бросившему пить очень сложно не найти другой негативной замены.
Поэтому, убегая от крайностей, бывшие алкоголики приходят в религию, и становятся рьяно верующими. Пожалуй, это единственный вариант позитивной замены. В общине верующих можно найти друзей, и даже встретить любимого человека. Религиозные правила, посты и запреты сдерживают деструктивные устремления, придают жизни вектор. Скуку, и несправедливость жизни можно переживать осмысленно.
5. С жизнью нужно, что-то делать
Отказ от алкоголя точно не решить всех проблем. Безусловно, новых, вызванных тем же алкоголем, трудностей вы избежите. Но жизнь останется сложной и непредсказуемой. Каждый день вас будут донимать мысли, как заработать больше денег, как быть с личной жизнью. Но главное, зачем было бросать пить, если приходится терпеть все это, а конец у этой истории все равно один.
Ответ на этот вопрос может дать только трезвое сознание. Не думайте, что за все те годы, что вы бежали от реальной жизни вам не придется заплатить.
Лишь тот, кто изведал бой за свою жизнь, заслужил свободу от привязанностей и право на иллюзию счастья.
Больше моих статей читайте на канале Яндекс Дзен «Ловушка для тараканов»
Если вы планируете бросить пить, и думаете, что ваша жизнь быстро изменится в лучшую сторону, то спешу вас разочаровать, не все так радужно и прекрасно. Антиалкогольная пропаганда транслирует заведомо ложные образы “трезвой жизни”, в которых у бросившего пить появляется хорошая работа, дружная семья, богатырское здоровье, а каждый день наполнен массой ярких впечатлений.
Серьезно? Вы действительно верите, что у каждого “непьющего” человека именно такая жизнь?
“Бросить пить” – это не шаг в сторону рая на земле, а шаг назад от пропасти, в которую катится жизнь. Трезвая жизнь – это возможность пожить чуть дольше, а вот что вы с этой “нормальной” жизнью должны делать никто не рассказывает.
Вот 5 истин, которые лично проверили на себе бывшие алкоголики.
1. Обостряются проблемы со здоровьем
То, что в “пьяном угаре” можно было не замечать то, что лечилось водкой, в трезвой жизни заявляет о себе в полную силу. Организм настолько измотан алкоголем, что простая “завязка” ему не поможет, нужно будет долго и дорого лечиться. Гарантированно возникнут проблемы с печенью, поджелудочной, кишечником. Вы начнете быстро набирать вес. Поэтому придется серьезно заняться спортом, либо жиреть на глазах.
2. Социальная изоляция
В прошлой “пьяной жизни” круг общения естественно состоял из людей любящих выпить, они поддерживали вашу тягу к алкоголю. Эти люди были вашими друзьями, вам было интересно и весело с ними. Что же теперь?
Поддерживать прошлые социальные связи очень сложно. Тут выбор прост, либо вы общаетесь со старыми друзьями и 100% срываетесь, либо ведете затворнический образ жизни. Найти новых друзей, все равно, что встретить “любовь на всю жизнь”, процедура, мягко говоря, сложная.
3. Очень скучно
Приготовьтесь к тому, что жизнь станет очень скучной. Впервые месяцы точно. Скука будет такой интенсивности, что сравнить ее можно физической болью. Убежать от нее не получится, радовать и веселить ничего не будет. Мозг будет говорить “Выпей, выпей, выпей..”, будет очень хотеться получить хоть немного радости от жизни.
Придется выдумывать себе занятия и развлечения. Именно выдумывать, потому что раньше вы точно знали, чем и как себя развлечь.
4. Негативные замены
Наш мозг “очень плохой парень” по своей природе, если вы показали ему, что удовольствие можно получить быстро и дешево, то всю оставшуюся жизнь он будет стремиться только к этому. Вы решили бросить пить, держитесь намеченной цели, но мозг требует от вас причитающейся ему порции эндорфинов. Он найдет для вас такие слова и уловки, что вы искренне подумаете, что это отличное решение.
Ок, нельзя пить, но кто сказал, что нельзя употреблять другие вещества, сначала редко, потом чаще и чаще. Кто сказал, что нельзя играть в онлайн казино, делать ставки на спорт. Человеку бросившему пить очень сложно не найти другой негативной замены.
Поэтому, убегая от крайностей, бывшие алкоголики приходят в религию, и становятся рьяно верующими. Пожалуй, это единственный вариант позитивной замены. В общине верующих можно найти друзей, и даже встретить любимого человека. Религиозные правила, посты и запреты сдерживают деструктивные устремления, придают жизни вектор. Скуку, и несправедливость жизни можно переживать осмысленно.
5. С жизнью нужно, что-то делать
Отказ от алкоголя точно не решить всех проблем. Безусловно, новых, вызванных тем же алкоголем, трудностей вы избежите. Но жизнь останется сложной и непредсказуемой. Каждый день вас будут донимать мысли, как заработать больше денег, как быть с личной жизнью. Но главное, зачем было бросать пить, если приходится терпеть все это, а конец у этой истории все равно один.
Ответ на этот вопрос может дать только трезвое сознание. Не думайте, что за все те годы, что вы бежали от реальной жизни вам не придется заплатить.
Лишь тот, кто изведал бой за свою жизнь, заслужил свободу от привязанностей и право на иллюзию счастья.
Больше моих статей читайте на канале Яндекс Дзен «Ловушка для тараканов»
Брат угрожал меня сжечь, когда не дала ему денег
Марина Щербакова, 35 лет, Красноярск:
— Отец работал водителем лесовоза, также он был охотником, имел ружье. Однажды, будучи пьяным, выстрелил из него дома. Пробил дыру в стене, упала картина, нам всем было страшно.
Когда я выросла, узнала, сколько бытовых убийств происходит на почве алкоголя. Он нас не бил, но иногда нам с мамой и братьями приходилось прятаться от него. Мне лет шесть было, когда я осознала: мой отец — пьяница. Поняла сама, не помню, чтобы мама мне об этом говорила. Он пил дома и я видела, что он пьет водку и становится не таким, как обычно.
Мама нашла в себе силы уйти от него и одна поднимала троих детей. Мне тогда было девять лет, братьям еще меньше. Нам было трудно, возникли проблемы с деньгами, отец не помогал, но мама со всем справилась. А отца убили на охоте. В последний раз я видела его, когда мне было лет 10.
Я сама практически не пью алкоголь. Однажды были отношения с мужчиной, который постоянно выпивал. Я быстро поняла, что он «тихий алкоголик», и отношения развалились. Когда я узнаю, что нравящийся мне мужчина любит выпить, перестаю с ним общаться. И мне это несложно. Повторения детского сценария не хочу ни в каком виде.
А вот один из моих братьев стал алкоголиком. Когда я после развода жила с детьми у мамы, он постоянно ей досаждал. Однажды, пьяный, разбил стекло моей машины. Через два дня звонил и как ни в чем не бывало просил денег. Много раз угрожал мне, например, сжечь меня. Он вообще не понимает, сколько боли причиняет близким людям, а потом имеет наглость просить у них денег.
Несколько раз по просьбе мамы и его бывшей жены я отвозила его в клинику, где ему очищали кровь и «зашивали». Но он быстро «расшивался» и все по новой начиналось. Сейчас я не хочу иметь с братом никаких дел, я, наверное, единственный человек, который ему говорит:
Из-за пьянки дом превращался в ад, а я вышла замуж за алкоголика
Ольга Раменская, Владимир, 40 лет:
— Главное воспоминание моего детства — отец, сидящий на кухне с бутылкой водки. На столе, прямо на газете — нарезанное сало, куски хлеба. Иногда он пил, не закусывая. Мама в такие дни спала в моей комнате, и я слышала, как она плачет ночами.
Иногда мама не выдерживала и начинала выговаривать ему, пьяному. Сейчас я понимаю, что она нарушала элементарную технику безопасности — нельзя лезть к пьяному, нельзя! Нервы ее сдавали и она кричала в сердцах: «Хоть бы ты сдох, тварь! Ненавижу тебя.
Я до сих пор помню ужас от того, что самые родные люди так ведут себя. От того, что этот пьяный шатающийся человек — не папа. И воющая мама с зареванным лицом, с размазанной тушью, — не мама.
Однажды мы с мамой убежали из дома ночью. Бежали по темной осенней улице, меня она успела одеть, а сама выбежала в тапках. Ночевали у ее подруги, сквозь дрему я слышала, как мама жаловалась ей, а тетя Лариса убеждала уйти от отца.
Страх и стыд — главные спутники моего детства. Иногда отец мочился в кровать, и мне было стыдно за него. Даже я уже давно не писаюсь в постель, а ведь он взрослый, как же так?! Сначала мама стягивала с него мокрые трусы и брюки, потом перестала.
Утром отец зло снимал с себя мокрое белье, устало шел в ванную. А в большой комнате еще несколько дней стоял тяжелый запах мужской мочи. Порой пьяный отец не доходил до туалета и мочился в комнате или коридоре. Его рвало в ванную, сам за собой он не убирал, это приходилось делать маме.
Его запои длились по 3–4 дня, и в такие дни дом превращался в ад. Получку он отдавал маме, а когда требовалось выпить, сначала клянчил, а потом и выбивал эти деньги из нее.
Когда я съехала от родителей, то похудела на два размера — дома заедала обиды
Валерия Ланских, 26 лет, Подмосковье:
— Впервые я осознала, что мой отец пьет, в младшем школьном возрасте. У него резко менялось настроение. Трезвый папа — злой папа. Выпивший папа — добрый папа. И я старалась использовать это как-то для себя: просила новую игрушку, например.
Но к 13 годам я стала понимать, что алкогольное опьянение начало работать против меня. У пьяного папы возникало ко мне все большее количество претензий. Маленькой я была хорошей, а мама плохой. Со временем, когда я выросла и у меня стали появляться свои увлечения, друзья, вектор изменился. «Все плохие, а дочь хуже всех». Это активно транслировалось именно в момент употребления алкоголя.
И я напрямую связываю это с алкогольной деградацией — у отца заметно упала критичность мышления и понимание чужих границ. Когда в жизни возникали трудности, он предпочитал выпить, чтобы избавить себя от ответственности и иметь возможность выплескивать эмоции.
Это отсутствие опоры очень ранило. Потому что ты не мог прийти к родителям с неразделенной любовью, лишним весом, травмой, болезнью и попросить: «Папа, у меня такая проблема, помоги мне, пожалуйста, ее решить». Я не могла это сделать, потому что отец был неуправляемым агрессивным алкоголиком и знатным манипулятором.
Он был ростом под два метра, и когда выпивал, становился просто опасен. Мог побить и не помнить потом этого. И это было самое страшное: когда ты вынужден реально взрослеть, учиться решать свои проблемы, и в то же время держать на расстоянии своего отца, чтобы хоть немного его контролировать.
При этом отец хорошо зарабатывал и с точки зрения общества выполнял все обязательства перед семьей и детьми. Дети алкоголиков, которые тащат все последнее из семьи, могут рассчитывать на социальное сочувствие. У меня такого права не было, и главный аргумент отца звучал так:
Этот диссонанс между домашней реальностью и социумом приводит к сложные психическим расстройствам. Я с этим обращалась к психологу, он подтвердил, что возник жесткий конфликт самооценки. Таже на психике сказалась постоянная жизнь в стрессе. Также психолог сказал, что использование алкоголизма как орудия, средства давления — очень популярная история в обеспеченных семьях. Когда в мои 19 у меня появился молодой человек, отец по этому поводу устроил специализированный запой.
Постепенно у меня появлялось ощущение клетки от того, что я полностью бессильна и беспомощна перед пьющим человеком. Он сильнее меня и я завишу от него финансово. И я ни у кого не могу попросить помощи, потому что все уверены: у меня все круто, а я сама по себе лентяйка и белоручка, и за меня все делает мой папа. У меня появились мысли о суициде, началась настоящая клиническая депрессия, которую я лечила у специалистов.
Но благодаря работе с психологом я проработала внутренние проблемы. Затем я нашла работу и сняла квартиру. Мне пришлось делать выбор: либо я нищеброд, но с хорошей самооценкой, либо я живу в обеспеченной семье, но у меня нет ни друзей, ни молодого человека, и меня постоянно травят.
У меня прошел конфликт самооценки и синдром самозванца (мне казалось, что я сама по себе из себя ничего не представляю). С родителями я почти не общаюсь. Я очень много весила, когда жила с ними — заедала обиды. Съехав, я похудела на два размера.
У меня нет зависимости от алкоголя и я не бываю в алкогольных компаниях. Я уверена, что никогда не свяжу свою жизнь с пьющим человеком. Одно время мне нравились мужчины, похожие на моего отца легкой напористостью и агрессией. Сейчас мне нравятся уравновешенные добрые мужчины.
Любимый тост
Пьём не для пьянства,
А для лекарства,
Пьём не по чайной ложке,
А по чайному стакану,
Да разольётся влага чревоугодная
По всей перефирии телесной! (Аминь!)
Вариант:
Не прими, Господи, за пьянство – прими за лекарство. Не пьем, Господи, а лечимся. И не по чайной ложке, а по чайному стакану. И не через день, а каждый день. И не пьянства ради, а чтоб не отвыкнуть. Так изыди, нечистая сила, останься чистый спирт, да не пойди во вред рабу Божьему (имя рек). Аминь.
UPD Или:
Так выпьем же, братцы-славяне, – не ради пьянки окаянной, а токмо дабы не отвыкать. И да разольется благо оживительное по периферии телесной. Аминь!
Прoсти, Гoспoди, ибo не пьем мы, а лечимся. Правда не чайнoй лoжкoй, а чайным стаканoм, да и не через день, а каждый день. Да пусть разoльется лекарствo бoгoугoднoе пo всей периферии телеснoй. Аминь!
Сочти, Господи, не за пьянство, а за лекарство; ибо пьем мы не через день, а каждый день, и не чайными ложками, а чайными стаканами; но творим сиё не пьянства окоянного ради, а поправки здоровья для, и – дабы не отвыкнуть!
Вдохновил ![[info]](https://stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
libo_ru (Здравствуй, брат!)
вот этим
Обряды на прощенное воскресенье. – познавательный сайт ,,1000 мелочей" – 5 марта – 43685009180 – медиаплатформа миртесен
6 марта – Прощеное Воскресенье.
Это самая удивительная традиция славянского народа просить прощение и прощать независимо от того кто, кого и когда обидел.
В этот же день принято сжигать чучело Масленицы. Женщины делали свою маленькую куклу из старой одежды и мысленно сбрасывали на нее свои горести, болезни, неудачи, переживания. Собравшую весь негативы куколку несли к общей, большой, и сжигали в общем кострище.
Завершая масленичную неделю совершался обряд взаимного прощения грехов и обид. С закатом солнца, но до того как погаснет вечерняя заря, ходили православные из дома в дом, с преклоненной головой, тихим голосом выпрашивая прощение, особенно у тех, кому чаще других наносили в этом году обиды и огорчения, покорно кланялись в ноги и покорно ожидали отпущения поцелуем в уста, а на слове «Прости меня», отвечали «Бог простит, меня прости».
Это удивительно чистый день! Непременно простите всех, прежде всего – самих себя за все грехи и страхи. За нерешительность и леность. Нам от рождения дана подмога в виде доступа к энергии Земли.
Страхи и непрощение зачастую ее блокируют. Когда мы это осознаем – живительный поток освобождается, и мы понимаем, что богатств в мире предостаточно, главное – выбрать то, что нужно именно нам.
Взгляните на небо, взгляните на птиц, на деревья и осознайте, что за нами – огромная сила, которая готова поделиться с нами своей удивительной энергией. Важно, чтобы сердца были чисты!
Обряды на Прощенное воскресенье:
Если вы присутствуете на массовом сожжении чучела Масленицы, то встаньте поближе к костру, чтобы вас пот прошиб, и утирайте от пота лицо платком. Про себя говорите при этом такие слова:
,,Семь потов с меня беги, голод-холод прочь уходи, огонь, подымайся, весна, зачинайся.
Что горит, тому не быть, а мне в золоте ходить. Аминь.”
Ритуал избавления от курения:
Вечером выкурите последнюю сигарету, пустую пачку из-под сигарет положите на стол рядом с кроватью. На пачку положите записку: «Я бросил курить». Сверху — пустой коробок из-под спичек. Теперь ложитесь спать. Говорят, что утром тяги к курению не будет и в помине.
Или
На площади где сжигают чучело, нужно обойти вокруг чучела три раза и бросить в костер свою пачку сигарет, сказав:
«Табак сжигаю, себя для курения закрываю, новой жизни открываю.
Жизнь без табака — дорога моя!».
Ритуалы на финансовое благополучие:
В понедельник, следующий за последним днем Масленицы — Прощеным воскресеньем — отправляйтесь на место, где проходили народные гулянья. Походите, тщательно приглядываясь: вам необходимо найти любую монетку, хоть копейку.
Подняв ее левой рукой, промолвите заговор:
«Шел (шла) да нашел (нашла),
Как я, (назовите свое имя), к этим деньгам шел (шла), так чтоб и деньги ко мне шли.
Как нынче много людей было здесь в честь святой Масленицы, так бы всегда много было у меня денег. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Ныне, и присно, и во веки веков. Аминь».
Заговоренную монетку храните в течение всего года, до следующего первого понедельника после Масленицы. Этот талисман будет притягивать к вам деньги, оберегать от финансовых неудач. По истечении указанного срока «потеряйте» отработавшее свое денежку там же, где подобрали.
Заговор на исполнение желания на Прощеное воскресение:
В Прощеное воскресенье нужно лечь до захода солнца, но прежде прочесть такой заговор:
«Зажгись звезда яркая на небосклоне, на радость всему крещеному миру, засветись огнем негасимым на утеху православным! Загляни звезда и в мой дом, в дом раба Божьего (ваше имя), освети своим светом негасимым мой дом, желание мое услышь (сказать желание) и исполнить помоги! Аминь!».
Заговор нужно читать трижды, каждый раз крестясь.
Заговор для очищения и возвращения счастья:
Этот заговор на Прощеное воскресенье, читали те, у кого в этом году жизнь изменилась к лучшему. Он направлен на коррекцию судьбы – скажем, чтобы вернуть себе здоровье или мужа, который ушел из семьи, или достаток, которого неожиданно лишились в течение года.
Следует на бумаге кратко изложить то, что вас беспокоит и то, от чего вам хотелось бы избавиться. Лист складывают в трубочку и разрезают на три части. Заранее подготовьте (выложите) защитные круги из четверговой соли и святой воды на полу.
В третьем круге поставьте 4 зажженные свечи. Круги чертите по порядку так, чтобы через них было легко переступить. Расстояние между кругами должно быть около среднего шага.
Станьте перед кругом из соли и вслух прочитайте молитву «Отче наш», переступите круг и станьте перед святой водой и прочитайте «Богородица Дева, радуйся» и «Ангелу-хранителю».
Переступайте этот круг и становитесь возле свечей. Прочитайте Псалом 90-й и сжигайте все части листика.
После ритуала обязательно три дня соблюдать строгий пост, а на четвертый – пойти в церковь. В храме обязательно поставить 12 церковных свежей у ликов святых.
Заговор на богатство на Прощеное воскресенье:
В последний четверг перед Великим Постом сходите в лес, найдите ель, сосну или куст можжевельника и отломите две веточки.
Перед тем как отламывать, скажите заговор на крест:
,,Дерево, дерево, ты от мала великое произрастаешь, от земли к небу подымаешься, соками земными питаешься, к солнцу правды тянешься. Дай мне силы твоей, возьми за это дар мой.”
После того как отломите, нужно оставить дереву дар – платок, монетку, конфетку или кусочек хлеба. Оставьте это под деревом с той стороны, откуда отломили ветки. Придя домой, обстругайте веточки, выточив из них две гладкие палочки. Эти палочки соедините крест-накрест и закрепите льняной ниткой.
Положите этот крест на белое новое полотенце и в Прощеное Воскресенье вечером прочитайте над ним молитву-заговор на крест:
,,Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящие Его. Яко исчезает дым, да исчезнут; яко тает воск от лица огня, тако да погибнут беси от лица любящих Бога и знаменующихся крестным знамением, и в веселии глаголющих: радуйся, Пречестный и Животворящий Кресте Господень, прогоняяй бесы силою на тебе пропятаго Господа нашего Иисуса Христа, во ад сшедшего и поправшего силу диавола, и даровавшаго нам тебе Крест Свой Честный на прогнание всякого супостата. О Пречестный и Животворящий Кресте Господень! Помогай ми со Святою Госпожею Девою Богородицею и со всеми святыми во веки. Аминь”
После этого заверните крест в полотенце, и каждый день кладите туда по денежке (сколько сможете, не жадничайте).
На Крестопоклонное воскресенье (третье воскресенье Великого Поста) возьмите все деньги из полотенца, купите на них продукты (хлеб, крупы, растительное масло) и отдайте это в церковь на канун (особый столик с изображением распятия и рядами подсвечников, на котором можно оставить приношение на нужды храма в память об усопших близких).
В этот же день нужно обязательно побывать на обедне.
Отчистка, если ругались в прощеное воскресенье:
В прощеное воскресенье нельзя ни в коем случае ругаться с кем бы то ни было. Чтобы избежать неприятностей, вначале прочитайте молитву, а потом особый заговор.
Молитва на Прощеное воскресенье:
,,Надеждо всем концем зeмли, Пречистая Дево, Госпоже Богородице, утешение наше! Не гнушайся нас, грешных, на Твою бо милость уповаем: угаси горящий в нас пламень греховный и покаянием ороси изсохшая сердца наша, очисти ум наш от греховных помыслов, прими мольбы от души и сердца со воздыханием Тебе приносимым. Буди о нас Ходатаица к Сыну Твоему и Богу, и отврати гнев Его Матерними Твоими молитвами. Душевныя и телесныя язвы исцели, Господе Владычице, утоли болезни души и телес, утеши бурю злых нападений вражеских, отъеми бремя грехов наших, и не остави нас до конца погибнути, и печалию сокрушенная сердца наши yтеши. Да славим Тя до последнего издыхания нашего.”
Заговор:
,,Сотворил Бог небо, сотворил Бог землю, Сотворил все, что есть. Сотворил дьявол зло и месть. Господи, прости, Господи, сохрани. Господи, помилуй и оборони. Крещусь, винюсь, раскаиваюсь. Отче, да минует меня чаша зла. Да не пострадает душа за неправое дело. Не накажи, Господи, мое бренное тело. Господи, прости, Господи, оборони От смерти ужасной и напрасной. От ружья, меча и ножа, от темницы, воды и огня. Господи, спаси, сохрани и помилуй меня. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.”
Гадание в прощение воскресение:
Принято было гадать в этот день по блинам. Важен первый блинчик. Если он будет комом, то ждите неприятности, если кружевным – счастье, если рваный – денежные проблемы, если ровный – спокойное течение жизни, если тонкий – флирт, если толстый – ложь.
Также можно погадать по блинным начинкам – с клубникой, медом и орехами, мясом, луком и зеленью, грибами, капустой, вареньем, сметаной, сгущенкой и творогом. Затем их выложить на одну тарелку, пусть каждый член семьи выберет и узнает, что его ждет в будущем.
Клубника – флирт или роман.
Мед и орехи – денежное поступление.
Мясо – богатство.
Лук и зелень – неприятный сюрприз.
Грибы – подарок.
Капуста – разочарование.
Варенье – радость.
Сметана – семейное счастье.
Сгущенка – лицемерие.
Творог – здоровый образ жизни
КАК ВСЕХ ПРОСТИТЬ И ЗЛА НЕ ДЕРЖАТЬ….
Мария у Бога просила прощенья, и Он подарил ей грехов отпущенье.
Ты тоже прости своего должника, и будет полна благодатью рука.
Прости неразумного, злого, больного, найди для любого хорошее слово,
и как бы обида была ни тяжка, ты радость почувствуешь наверняка.
Ребенка прости, старика и строптивца, пойми, как страдает душа у ревнивца,
прости — как Господь нас прощает во всем, и счастье поселится в доме твоем.
Измученный тысячью мелочей быта, живущего рядом с собою прости ты,
как мудрый Христос вопреки маете сумел нас простить на Голгофском кресте…
ПИСЬМА ОБИД, ПРОЩЕНИЯ, БЛАГОДАРНОСТИ….
Главное, что нужно понимать, если отношения беспокоят, значит, там не все прожито. Значит, есть что-то невысказанное. Есть чувства, которые были заблокированы. Например, боль, тоска, грусть, злость. Мы сохраняем лицо. Боимся потерять его окончательно. От этого гнев никуда не уходит.
Лучше высказывать это не человеку в лицо, а бумаге. Она все стерпит. Но то, что это нужно признать, произнести, прожить – это важно.
Вам нужно уединиться. Взять с собой бумагу и ручку. Компьютер не подойдет. И написать письмо человеку из прошлого. Не простое-обычное, а по определенному сценарию.
Вы проходите в письме по всем чувствам в указанном порядке. Пишете каждый пункт, каждую эмоцию до тех пор, пока не почувствуете легкую пустоту, когда уже не о чем писать. Это сигнал, что нужно переходить дальше, к следующему.
- Дорогой(ая) (имя)
- Я злюсь на тебя за то, что ты…..
- Я обижаюсь на тебя за то, что ты….
- Мне было очень больно, когда ты….
- Мне очень страшно от того, что…
- Я разочарован(а) тем, что…
- Мне грустно от того, что…
- Мне жаль, что…
- Я благодарен тебе за то, что….
- Я прошу у тебя прощения за то, что….
- Я отпускаю тебя.
Не относитесь к этому формально, пишите все, даже если мозгу это кажется бредом. Это может занять много листов бумаги и несколько часов – особенно первый раз. Скорее всего, вы будете плакать. Через слезы тоже происходит очищение.
Глубоко дышите – дыхание также помогает проживать все эмоции. И пишите…
Когда письмо закончено, внутри вас, скорее всего, появится пустота. Приятная пустота. Которую нужно обязательно заполнить чем-то хорошим. Настоящим. Можно порадовать себя чем-то любимым.
Хорошо после такого письма принять ванну с солью или душ, попить чистой воды, переодеться. Еще хорошо после этого помедитировать/помолится. И начать жить полной жизнью.
А что делать с письмом? Вы сделали главное, отправлять его не нужно. Сожгите, закопайте в земле. Бывает, что одного письма недостаточно. И через какое-то время может снова что-то всплыть – просто повторите процедуру заново.
Важно помнить, что прошлое не изменишь. Этот опыт сделал вас таким, как вы сейчас. В чем-то, может быть, жить вам стало сложнее. Но в чем-то вы научились быть мудрее, терпеливее. Мы учимся на своих ошибках.
Поэтому прошлому нужно уметь быть благодарным. За то, чему оно научило и что дало. А жить все-таки лучше в настоящем. Только это и можно назвать жизнью.
Как правильно просить прощение в Прощеное воскресение:
Обряд прощения проходит поздно вечером, после последнего приема пищи.
В некоторых семьях люди садились за один общий стол и говорили друг другу:
«Прости меня, пожалуйста, если в чем виноват перед тобой».
Также перечислялись все причины, по которым нужно было просить прощение.
Тот человек должен произнести такую фразу:
«Прощаю. И ты меня прости за все»!
Обряд заканчивался взаимным прощением и целованием. Именно поэтому иногда Прощеное воскресение называют целовальником. Можно, кстати, подарить и какой-нибудь презент прощающему вас.
Прощения просили не только у живых, но и умерших родственников. Для этого оправлялись на кладбище перед закатом солнца. На могилу клали блины и кланялись на все четыре стороны. Затем обращались к праху умершего и просили у него прощения за то, в чем были перед ним виноваты при его жизни, а также за теперешние поступки – редко ходите на кладбище, не ухаживаете должным образом и т.п.
Как засыпать?
В этот день нужно засыпать в обязательном порядке до полуночи, чтобы потом без проблем просыпаться. Непременно перед сном посетить баню, так как завтра начинается «чистый понедельник», который нужно встретить в чистой одежде и с чистым телом. Желательно этой ночью не предаваться утехам, поэтому муж и жена должны спать отдельно.
Деткам, не достигшим семилетнего возраста, нужно под подушку положить яблоко или сладости, например, конфетку, чтобы год был сытный и малыши не голодали.
Женщина, которая хочет забеременеть, но пока не может, должна попросить прощения у своих предков: может быть, она перед ними провинилась в прошлой жизни, и они таким образом наказывают ее.
Встать перед окном и обратиться к небу со словами:
«Предки, простите, и мне помогите».
Затем трижды перекреститься и лечь в постель.
Приметы на Прощеное воскресенье:
– Чтобы легко перенести Великий пост, в Прощеное воскресение принято было много есть. Считалось, что за стол в этот день нужно было сесть семь раз (столько недель в Великом посте). Вечером же нужно было обязательно съесть пищу животного происхождения, чтобы не скучать по ней все сорок дней.
– После последнего ужина стол не убирался, а накрывался сперва чистой простыней, а затем овечьей шкурой мехом наружу. Это делалось для того чтобы весь следующий год в доме царило взаимопонимание и любовь.
– Вечером в этот день было принято просить друг у друга прощение, а также прощать всех своих обидчиков. Обряд прощения нужен православным для того, чтобы начать пост с чистой душой.
– Во многих поселениях в Прощеное воскресенье навещают могилы умерших родственников. На кладбищах оставляют угощение и просят умерших о помощи.
– В этот день не принято было пить много спиртного, поскольку нужно было быть готовым к «чистому понедельнику» – первому дню поста.
– Еще с древности люди, чтобы подготовиться к посту и к ограничениям в пище, в этот день много ели. Нужно было сесть за стол семь раз – ассоциировалось это с количеством недель в Великом посту. В меню последнего приема пищи должны непременно входить продукты животного происхождения, чтобы не скучать по ним в посту.
– Известное суеверие Прощеного воскресенья подразумевает, что после ужина в этот день не принято убираться со стола. Его накрыли чистой простыней, а сверху шкурой овцы. Ее клали так, чтобы мех был наружу. Это важно для того, чтобы в течение всего года в семье было все спокойно и счастливо.
– В этот день предки предсказывали погоду на будущую осень, чтобы знать какой будет урожай.
– С древности в Прощеное воскресенье принято ходить на могилы умерших родственников. Там люди оставляют какие-то угощения и подарки для близких людей, ушедших из жизни, и просят их о помощи.
– В этот день нельзя пить много алкогольных напитков, поскольку человек должен готовиться к первому дню поста.
– По традиции Прощеного воскресенья вечером нужно приносить друг другу извинения. Сначала следует пойти на исповедь в храм, а затем отправиться к родственникам, чтобы получить их прощение. При этом каждый человек должен непременно простить в душе своих обидчиков. Это нужно сделать для того, чтобы начать пост с чистой душой.
Если вы решили извиниться, то скажите такие слова:
«Всех грешных прощаю, простите и меня, грешного».
Не стоит делать это «для галочки», поскольку результата никакого не будет. Если нет возможности попросить у людей прощения лично, то можно отправить смс сообщение, электронное письмо или позвонить, главное, чтобы человек почувствовал, что вы делаете это искренне.
Если кто-то просит прощения у вас, то нужно сказать такие слова:
«Бог простит, и я прощаю», важно обязательно принять извинения и не хранить обиду.
Отчим сильно бил маму и выносил вещи из дома, когда не хватало на выпивку
Юлия Дубова, 45 лет, Ангарск:
— Осознание, что отец пьет, у меня появилось лет в пять, наверное. Мне об этом говорили другие родственники, когда я спрашивала, почему папа не смог забрать меня из детского сада. А папа просто спал пьяный. Меня воспитательница приводила домой, это был позор на весь двор.
Папа работал инженером-электриком на комбинате в Ангарской нефтехимической компании, его периодически пытались уволить. Работал он хорошо, но только трезвый, а в трезвом состоянии он был, возможно, половину всего времени. Но я папу не ненавидела, скорее, жалела. Он был человеком довольно тихим и безобидным, и проблемы доставлял больше другим родственникам, чем мне.
Мне было с кем сравнить папу — мама с ним развелась и снова вышла замуж. Отчим был алкоголиком громким, скандальным, каждая пьянка была с дракой, битьем посуды, ломанием мебели. Отчима я ненавидела лютой ненавистью, мне доставалось, когда я бросалась на него в попытках защитить мать. Маму он сильно бил. Все кончилось, когда у отчима случилось шесть подряд инсультов и инфаркт.
Сейчас я понимаю, что почти половину своей жизни провела в страхе и ненависти. Вот ты идешь домой и не знаешь, что тебя там ждет. Может, дома тихо и удастся пересидеть вечер тихонечко у себя в комнате за закрытой дверью. А, может, там пьянка и скандал.
Жили мы бедно: он таскал вещи из дома и продавал, когда денег на выпивку не было. Мама научилась выживать и в этих условиях: она практически из минимума делала более-менее приличную еду, макароны в ста видах, 50 блюд из картошки. Картошку и овощи мы сами выращивали на даче.
Не уходила она от отчима, потому что считала: одна с двумя детьми не справится. В 90-е лишилась работы в институте биофизики в Ангарске. И затем работала, где пришлось: полы мыла, на рынке торговала, репетиторством занималась. Вряд ли мама когда-то была счастлива. Ни отца, ни отчима давно нет в живых, мама ходит на кладбище к ним обоим.
Я сама не из тех, кто не берет ни капли в рот, но я пью совсем по чуть-чуть, что называется, больше для вкуса. У меня плохие сосуды, мне надо беречься. А вот мой муж не пьет совсем. Я его выбирала не за это, конечно, это просто оказалось дополнительным бонусом, что ли. Его братья и отец такие же — не пьют совсем.
Если я вижу где-то скандалящего алкоголика, у меня желание закрыть глаза, убежать, спрятаться, эти люди неприятны мне до сих пор. А когда вспоминаю свое детство, на меня накатывает тоска. Если бы оно было другим, мне было бы проще строить отношения с людьми.
А самое грустное для меня — отсутствие опыта нормальных семейных отношений. Многие вещи, с которыми другим людям посчастливилось расти, я постигала сама во взрослом возрасте. И, как мне кажется, так до конца и не постигла. Но теперь уже как есть.