Огрубевшая кожа стоп, пяток и пальцев ног – как почистить пятки в домашних условиях

Что такое гипергидроз

Гипергидроз – повышенное потоотделение, которое приводит к формированию патологий кожи. В зоне стопы создается участок с постоянной повышенной влажностью и температурой, комфортной для размножения бактерий. Это становится причиной появления неприятного запаха, отслаивания кожи на больших участках.

Основные причины развития гипергидроза:

• нарушения в работе щитовидной железы;
• ношение неудобной обуви с плохой вентидяции;
• применение некачественных кремов на базе синтетических основ, формирующих воздухонепроницаемую пленку на поверхности кожи.

Основной проблемой при гипергидрозе становится плотная и набухшая кожа. Ее сложно обрабатывать аппаратными методами. Для снятия основных симптомов рекомендуется присыпать поврежденные участки детской присыпкой или тальком.

Для лечения гипергидроза используют антисептические составы на спиртовой основе. Обработку можно выполнить в косметическом салоне. После гигиенической обработки ноги вытирают и обрабатывают тальком. Подготовленные стопы обрабатывают аппаратными методами с использованием фрез с жесткостью 100-280 грит. После завершения процедуры мастер обязательно даст рекомендации.

Общие рекомендации:

• использовать рекомендованный специалистом дезодорант;
• носить обувь и одежду из натуральных материалов;
• тщательно ухаживать за обувью;
• регулярно выполнять гигиенические процедуры для ног не менее двух раз в день.
• особое внимание уделить состоянию стелек.

Что такое трещины стоп

Трещины эпидермиального слоя появляются на внешних кожных покровах и могут уходить вглубь дермы. Пятки – типичная зона локализации.

Основные причины трещин

• травмы ног и механические повреждения;
• неправильно выполненный педикюр;
• отсутствие регулярного ухода за кожей;
• сухость кожи;
• заболевания пищеварительной системы;
• перенесенные грибковые заболевания;
• сахарный диабет;
• прием антибиотиков;
• псориаз;
• обезвоживание организма;
• строгая диета без контроля специалистами;
• заболевание щитовидной железы;
• гормональные изменения, прием гормональных препаратов.

Мастер педикюра сможет справиться с трещинами, но для комплексного подхода требуется помощь эндокринолога, дерматолога, гастоэнтеролога или иммунолога. Мастер рекомендует специалистов, у которых можно получить консультации.

Спецификой грибковых трещин является оттенок зеленого или коричневого оттенка. Клиента с такой патологией мастера педикюра сразу отправляют к дерматологам. Самостоятельно вылечить инфекцию без определения типа грибка в домашних условиях не возможно. Не поможет и помощь косметолога – удаление участка без комплексного подхода может привести к распространению заболевания.

Аналоги

Какие еще модели электрических пилочек для кожи стоп популярны на рынке:

• Kemei. Требует зарядки, которой хватает на 8-10 часов. Продается в большой коробке, по стоимости дешевле пилки «Шолль». В наборе идет два насадки, щеточка для очистки. Ручка толстая, не очень удобно держать.
• Gezatone. Тоже работает от батареек, но нужно две штуки. В наборе идет четыре сменных ролика. Аппаратом невозможно травмироваться, но есть один большой минус – скорость сильно зависит от батареек. Если они начинают садиться или плохого качества, сделать педикюр будет сложно.
• Микма. Еще один вариант на батарейках, очень напоминает пилочку «Шолль» по характеристикам и работе, стоит на 50-70% дешевле, производится московским заводом «Микромашина». В комплекте два ролика, щеточка для чистки.

К сложностям при покупке любых других пилок можно отнести поиск запасных насадок. Они не продаются во всех магазинах, как в случае с Шолль.

Ванночки для ног

• Молочно-мыльная ванночка. Наберите в ёмкость тёплую воду комфортной температуры не выше 40 градусов. Добавьте пол-литра молока и столовую ложку мыльной крошки. Принимайте ванночку около 15-20 минут пока вода не остынет.
• Ванночка против обильного потоотделения. Заварите 2 чайных пакетика на каждый литр воды, дождитесь пока температура «чая» станет комфортной и опустите ноги в полученный отвар. Чёрный чай обладает способностью сужать поры, а также в нём содержатся дубильные вещества, уменьшающие потоотделение.
• Содовая ванночка от натоптышей. Растворите в воде 2 ст. ложки пищевой соды и 1 ст. ложку мыла или геля для душа. Принимайте ванночку на протяжении 15-20 минут. Гель для душа в этом рецепте можно заменить на морскую соль, а также добавить любимые эфирные масла.
• Лимонная ванночка. Лимонный сок разрушает ороговевший слой кожи и работает как кислотный пилинг. Разведите сок лимона с водой в пропорции 1:10. Полученную смесь добавьте в тёплую воду и опустите ноги на 10 минут. После ополосните кожу водой, чтобы избежать пересушивания.

Вопросы и ответы

Дизайн пилки, комплектация

Электрическая пилочка Scholl Velvet Smooth для ног упакована в прозрачную коробочку небольшого размера, на которой имеется основная информация от производителя, характеристики пилочки, рекомендации по использованию. Обязательно проставлен штрихкод и серийный номер, по которому можно проверить подлинность товара.

Электрическая роликовая пилочка выпускается чаще в голубом цвете, реже в розовом оттенке. На ручке имеется серебристое кольцо, которое является кнопкой включения. Чтобы начать работу, нужно слегка прокрутить ободок в сторону. Это легко сделать одним пальцем. Никаких других кнопок на корпусе не расположено.

Что входит в комплект:

• Электрический прибор. Увесистая ручка с расширением и усиками для насадки сверху. Внутри располагается механизм. Корпус выполнен из пластика, имеет прорезиненную поверхность против скольжения.
• Ролик. Вставляется в усики, которые располагаются в верхней части корпуса, имеет шероховатую поверхность. Насадка выполнена в графитовом цвете. На солнце и при ярком свете переливается, появляется блеск.
• Батарейки. Они идут в комплекте, вставлены в свое место. Для работы прибора требуется четыре батарейки AA, они же пальчиковые.
• Защитный колпачок. Надевается на часть с вращающим роликом. Колпачок защищает поверхность от загрязнений, а также упрощает транспортировку прибора, не позволяет абразивным частицам поцарапать другие вещи и предметы.

Пилочка для ног «Шолль» имеет всего одну скорость, она не очень быстрая, что уменьшает риск травмировать кожу ног.

Домашний пилинг

• Кофейный пилинг. Молотый кофе является одним из главных отшелушивающих компонентов в натуральной косметике. Он улучшает кровообращение, а также стимулирует выработку коллагена и эластина для обновления и упругости кожи. Смешайте 1 ст. ложку кофе, 1 ст. ложку какао и столько же корицы. Добавьте 150 мл любого масла (оливкового, виноградных косточек, макадамии) и ст. ложку соли Мертвого моря. Нанесите на кожу массирующими движениями, смойте через 10 минут. При желании, можно использовать готовый кофейный скраб «Coffee Cocktail».
• Классический солевой пилинг. Смешайте 50 гр. соли Мертвого моря или гималайской соли с 1 ст. ложкой оливкового масла. Добавьте 5 капель эфирного масла чайного дерева или лаванды. Массажными движениями нанесите смесь на ступни и оставьте на несколько минут. После смойте тёплой водой и нанесите крем.
• Кефирный пилинг. Нагрейте 100 мл кефира до 39 градусов, налейте в пакет и опустите туда ноги на 2 часа. После смойте остатки водой и можете приступить к шлифовке.
• Цитрусовый пилинг. Фруктовые кислоты отлично смягчают огрубевшую кожу и насыщают её витаминами. Для пилинга подойдут любые цитрусы, которые найдутся на кухне: апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, мандарин. Измельчите в блендере плод весом около 200 гр вместо с кожурой и косточками. Добавьте веточку мелко нарубленной мяты. Смесь нанесите на грубые участки кожи и оставьте на 10 минут, после смойте водой. Повторяйте кислотный пилинг каждую неделю. Для цитрусового пилинга также подойдёт смесь «Slim Citrus».

Используем аналог – пемзу!

Нельзя не уточнить, что многие терки для педикюра позаимствовали принцип своей работы у такого привычного и популярного средства, как пемза. Натуральная пемза – это, пожалуй, лучший способ удаления загрубевшей кожи на пятках, но есть один нюанс. Пемзу вы не продезинфицируете по стандартам маникюрного кабинета, поэтому она либо не подходит, либо может применяться в работе при условии, что для каждого клиента берется новый инструмент.

Пемза представляет собой вулканическую породу, которая может считаться минеральной. То есть, она полностью безвредна для окружающей среды, а также непосредственно для самого клиента. Есть разные форматы пемзы, но зачастую выгоднее всего приобретать ее брусочками нужного размера.

Пемза – отличный способ удаления загрубевшей кожи в домашних условиях, поскольку не требует постоянного ухода. Ее нужно только каждый раз просушивать, чтобы не завелась плесень. Также дерматологи отмечают, что важно время от времени менять пемзу на новую.

Это делается для того, чтобы частички кожи, которые снимаются при ее помощи, не стали рассадником бактерий. Ведь в любом случае, даже при тщательном промывании пемзы какие-то частицы кожи остаются в ее «порах». Особенно важно это учесть тем, у кого когда-либо были проблемы с грибковой инфекцией ног.

Также есть пемзы и терки, которые выполняют функцию «2 в 1». То есть, это так называемый гибридный инструмент с возможностью смены насадки. Например, керамическая или металлическая ручка, которая подлежит дезинфекции и стерилизации в сухожаровом шкафу, а также насадка в виде небольшой пемзы-терки, которую можно менять после каждого клиента.

Такой вариант можно использовать в работе мастера маникюра и педикюра. Во всех остальных случаях педикюрные терки и пемзы должны быть либо заменены кислотными средствами для удаления огрубевшей кожи или же фрезами с возможностью дезинфекции. Сама пемза из-за своей пористой структуры не может быть соответствующим образом стерилизована. Мастерам нужно учитывать данный факт при работе с клиентами.

Как избавиться от огрубевшей кожи в домашних условиях

Удаление огрубевшей кожи можно доверить профессионалу или сделать это самостоятельно в домашних условиях. Во втором случае вам понадобятся следующие средства:

• Абразивная пилка для стоп: роликовая или стандартная мелкозернистая тёрка.
• Скраб: рекомендуем натуральные скрабы на основе соли, так как они обладают противовоспалительным и восстанавливающим эффектом, одновременно очищают и смягчают кожу.
• Увлажняющий или питательный крем для ног: обратите внимание на средства с алоэ, пантенолом, маслом ши и карите.
• Ванночка для ног: соль и масла в составе ванночки заботятся о коже, снимают усталость и отёки, способствуют заживлению мозолей, а также подготавливают стопы к отшелушиванию.
• Увлажняющие носочки или маска для ног: не обязательное, но очень приятное средство для ухода за стопами, которое увлажняет и смягчает натоптыши.

Если подытожить, то можно выделить 5 основных этапов ухода за грубой кожей ног.

Как отличить оригинал от подделки

Распространенной проблемой при покупке пилки «Шолль» является обилие подделок. Самый простой способ этого избежать – обратиться на сайт производителя, найти дистрибьюторов в своей стране. В России они есть, Украине и некоторым другим соседствующим странам повезло меньше. В любом случае нужно быть аккуратнее при покупке.

На что обратить внимание:

• Значок одобрения «Космополитен» в красном кружке. Он появился на упаковке оригинала после тестирования.
• Наличие батареек. К оригиналу они всегда идут в комплекте.
• Наличие защитного колпачка. У подделок его просто нет.
• Зернистость ролика «Шолль» для ног. У поддельных пилок он менее рельефный, не шершавый, поэтому они плохо шлифуют.
• Надписи на упаковке. У оригинала они переведены на местный язык. То есть, в России должны продаваться коробки с русифицированной инструкцией.

Конечно, легче всего определить подделку при визуальном сравнении с оригиналом. Часто у фальшивого прибора ручка из пластика без резиновой накладки, между деталями щели, при встряхивании ощущается хлипкость.

Как очистить грубую кожу с помощью ванночек для ног

Расслабляющая ванночка для ног с солью и маслами — полноценная спа-процедура, которую вы в любой момент можете сделать дома. Следуя инструкции, вы смягчите огрубевшую кожу, снимете усталость и получите удовольствие от ухода за ногами.

Для начала нужно набрать в ёмкость горячую воду комфортной температуры, около 37-39 градусов. Растворите в ней смесь для ванночки из расчёта 1 столовая ложка на каждый литр воды. Для распаривания кожи достаточно 15-20 минут. Не держите ноги в воде слишком долго, иначе вода остынет и вы получите обратный эффект.

После распаривания можно приступить к работе пилкой, тёркой и пемзой. Поначалу кожи может быть много, пусть вас это не беспокоит.

Завершите процедуру расслабляющим массажем ног. Разомните каждую стопу по отдельности, растирая её от пятки к пальцам и обратно. Разотрите и покрутите каждый палец. Несколько раз нажмите на стопу по краям. Точечно надавливайте и растирайте стопу, проходя все зоны от пятки к пальцам. Пятку массируйте круговыми движениями и пощипываниями. В конце можно погладить её и немного покрутить ногой в суставе.

После такого массажа улучшается местное кровообращение в стопах, уходит усталость и отёки, а кожа хорошо впитывает все полезные вещества из масла или крема. Ночью в организме происходит наиболее активная регенерация, поэтому рекомендуем выполнять процедуру перед сном.

Как правильно выбрать

Идеальная пилка подбирается исключительно опытным путем. Специальной инструкции по выбору инструмента нет, но следующие рекомендации помогут сориентироваться:

• Обладательницам нежных пяток не стоит покупать пилки с грубым абразивом и металлическим покрытием. Лучше приобрести лазерный или керамический образец.
• Если стопы очень быстро огрубевают, на них образуются натоптыши и мозоли, обратите внимание на алмазные, металлические, наждачные основы. Обычная пемза также поможет решить проблему.
• Самый удобный в эксплуатации ‒ широкий инструмент на прочной длинной ручке, желательно изогнутой формы.
• По возможности приобретите набор пилок. В него будут входить инструменты с жестким и мягким абразивом, приспособление для заглаживания и полировки пяток. Хороший вариант – двухсторонняя пилка с разной зернистостью.

Как удалить ороговевшую кожу ножом

Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

1. Натуральная пемза

2. Щетки

3. Металлические скребки

4. Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества

5. Керамические пилки

6. Фрезерные аппараты

7. Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

Как ухаживать за ногами между сеансами педикюра

1. Обрабатывать стопы после салонного педикюра можно не ранее чем через две недели. И лучше использовать для этого щадящие пилки для ног с абразивом из карбида кремния, который наклеивается на пластиковую или деревянную основу. Металлические аналоги и пемзу отложите подальше, даже если вам кажется, что кожа слишком грубая.
   Обрабатывайте стопы не чаще двух раз в неделю. Чтобы убрать ороговевшую кожу, сначала используйте пилку с крупными частицами, а затем отшлифуйте стопы с помощью мелкой пилки или шлифовки. Делать эту процедуру нужно перед принятием душа. Старайтесь совершать движения в одном направлении – так меньше риск повредить кожу. После использования не забудьте хорошо промыть пилку в мыльном растворе.
2. Наносите крем для ног каждый раз после душа. Зимой выбирайте густой питательный крем, он лучше подойдет для пересушенной кожи. Если же вы счастливый обладатель от природы мягких пяточек или живете в теплом климате, подойдет и увлажняющий крем.
3. В домашних условиях очистить и смягчить сухие огрубевшие пятки поможет следующая процедура: нанесите на них питательный крем, а затем втирайте его с помощью пилки, используя сторону для шлифовки. Продолжайте процедуру до появления скатывающейся кожи. После ополосните ноги теплой водой.
4. Зимой полезно делать регулярное скрабирование. Используйте скраб один раз в неделю, и вы заметите, что кожа становится более гладкой, а на педикюр записываться нужно реже. Процедура эффективна для удаления ороговевшей кожи и позволяет ухаживающим средствам лучше проникать в слои эпидермиса. Можно использовать готовый скраб для ног или сделать его самостоятельно. Подробное описание того, чем отличаются разные виды скрабов и как готовить их в домашних условиях, мы писали ранее.
5. Раз в неделю обрабатывайте ступни маслом (подойдет косметические либо льняное, оливковое или другие натуральные масла). Нанесите его на кожу, затем наденьте хлопчатобумажные носочки и оставьте на несколько часов. Эта простая процедура поможет смягчить пятки и придать им ухоженный вид. Попутно можете сделать легкий массаж.
   Массаж ступней вместо фитнеса: техника, которая помогает при мигренях и остеохондрозе >>
6. Кутикулу на ногах лучше не обрезать самостоятельно. Размягчите ее в теплой ванночке, аккуратно отодвиньте деревянной палочкой, а затем обработайте маслом для кутикулы. Замедлить ее рост помогут ремуверы. Если не получается сделать это аккуратно, доверьте процедуру мастеру, чтобы не повредить ногтевую пластину.
7. Сохранить и продлить результат салонного педикюра помогут также маски для ног. Это могут быть готовые маски-носочки с полезными маслами и витаминами либо те, что вы сделаете самостоятельно. Питательную маску можно приготовить, смешав 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток и 1 ч. л. сметаны. Смесь нужно нанести на чистую сухую кожу, затем обернуть целлофаном, надеть теплые носочки и оставить на 30 минут. С потливостью помогают бороться маски из глины, с огрубевшей кожей – сок алоэ, а касторовое масло снимает усталость ног. В домашние маски хорошо добавлять витамины А и Е, которые благоприятно влияют на состояние кожи и ногтей.

Как видите, сезон закрытой обуви вовсе не означает, что вашим ногам не нужны внимание и уход. Согласны?

Какой педикюр лучше – аппаратный или обрезной

Педикюр необходимо делать с учетом особенностей вашей кожи стоп и кутикулы. Для слишком сухих пяток лучше подойдет аппаратный метод без использования воды и специальные средства для размягчения кожи – кератолитики. Аппаратный метод позволяет регулировать процесс удаления ороговевших слоев эпидермиса.

Таким образом, мастер не поранит вас, не уберет лишнего и не спровоцирует тем самым еще больший нарост грубой кожи. Классический педикюр с замачиванием или распариванием в ванночке, обработкой пяток специальной пилкой для педикюра, а кутикулы – кусачками будет эффективен, если у вас достаточно увлаженная кожа ног. В остальных случаях этот метод дает наименее стойкий результат.

Важно помнить и о ногтях. Яркие цвета и дизайн оставьте для лета и открытой обуви. Зима – отличное время, чтобы носить лечебное покрытие, питать и укреплять ногтевую пластину. В первую очередь следите за длиной отросшего края ногтя. Он должен быть не больше 2 мм и без острых углов.

Какую ванночку для ног выбрать?

Секрет эффективности ванночек заключается в их натуральном составе, богатом магнезией и полезными кислотами. Средство идеально подходит для снятия усталости и отёков, уменьшения воспалений, облегчения боли после спорта, увлажнения и питания кожи, подготовки к педикюру, а также для людей, страдающих кожными заболеваниями. Epsom предлагает две ванночки для ног, которые могут вас заинтересовать:

Ванночка для ног «Foot Pleasure» с эфирным маслом мяты и лимона расслабляет, снимает отечность и увлажняет кожу стоп. Охлаждающая ванночка успокоит дискомфорт и снимет отёчность после спорта или высоких каблуков, а бодрящий аромат мяты и лимона моментально поднимет настроение.

Английская соль расслабляет мышцы, снимает боль и спазмы. Соль выводит лишнюю жидкость, быстро уменьшая отёчность.

Морская соль снимает воспаления, способствует регенерации кожи, заживлению мозолей и мелких ранок. Ванночки с морской солью уменьшает потливость и прекращают развитие ногтевого грибка.

Эфирное масло лимона и мяты возвращает ногам тонус, освежает и снимает усталость.

Эфирное масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, улучшает кровообращение и борется с грибком.

https://www.youtube.com/watch?v=PaFosG3I29U

Эфирное масло шалфея успокаивает и заживляет повреждения кожи.

Масло макадамии питает и смягчает кожу, увлажняет кутикулу и заботится о нежной коже стоп.

Ванночка для ног «Epsom Relax» с ромашкой и эфирным маслом лаванды питает кожу, расслабляет мышцы и снимает нервное напряжение. Тёплая вечерняя ванночка с ароматом лаванды подарит вашим ножкам лёгкость и комфорт.

Английская сольуспокаивает мышцы, снимает боль и спазмы. Соль выводит лишнюю жидкость, быстро уменьшая отёчность.

Соль Мертвого моря снимает воспаления, уменьшает потоотделение, способствует заживлению мелких ранок, эффективно борется с грибком.

Гималайская соль смягчает мозоли и натоптыши, ускоряет регенерацию кожи, тонизирует.

Эфирное масло лаванды успокаивает кожу и нервную систему, помогает расслабиться и быстрее заснуть.

Эфирное масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, улучшает кровообращение и борется с грибком.

Экстракт ромашки снимает раздражение и зуд, успокаивает кожу после укусов насекомых.

Масло макадамии питает и смягчает кожу, увлажняет кутикулу и заботится о нежной коже стоп.

Компресс для ног

• Медовый компресс на ночь. Смешайте столовую ложку мёда с 2 ложками муки. Из полученной массы сформируйте плотную лепёшку и приложите к распаренным ногам, закрыв сверху плёнкой. Компресс желательно оставить на ночь.
• Увлажняющий компресс с соком алоэ. Смешайте сок алоэ с соком лука и оливковым маслом в равных пропорциях. Нанесите смесь на ноги, закройте плёнкой и ложитесь спать.
• Смягчающий компресс с уксусом и глицерином. Глицерин любим косметологами за его способность быстро заживлять ранки, увлажнять и смягчать кожу. Смешайте 2 ст. ложки аптечного глицерина с равным количеством яблочного 9% уксуса. Раствор нанесите на марлю и приложите к участкам огрубевшей кожи. Оставьте на несколько часов или на всю ночь, закрыв плёнкой и тёплыми носками.
• Луковый компресс для грубой кожи пяток. Для рецепта понадобится всего одна средняя луковица. Разрежьте её пополам, приложите к пяткам и зафиксируйте плёнкой и оставьте на ночь, надев сверху носки. Утром выбросите лук, вымойте и обработайте пятки пилкой.

Механическая пилка для педикюра

Самый простой и бюджетный вариант для обработки ножек. Производители выпускают механические инструменты с разным рабочим покрытием – металлическим, керамическим, из наждачной бумаги. Последние могут качественно отшелушить и отбелить кожу, но при этом присутствует высокий риск повредить нежные покровы.

• Алмазная. Долговечная, дорогая, эффективная.
• Стеклянная. Является более дешевым заменителем алмазной пилки. Хорошо отшелушивает ороговевший слой клеток, делает пятки гладкими, а кожу нежной, как у младенца.
• Минеральная. Имеет угольное, сапфировое, любое другое минеральное покрытие.
• Деревянная терка для ног. Для проблемной кожи это самый безопасный вариант. Справляется с болезненными натоптышами, сильными мозолями.

Мозоли: причины и методы удаления

Мозоль формируется за счет уплотнения ороговевших клеток кожи. Отличаются строго очерченными и хорошо заметными границами, могут быть сухими или влажными.

Основные причины формирования мозолей:

• ношение неудобной и тесной обуви;
• жесткие задники обуви;
• использование обуви без носков;
• нерегулярный уход за кожей ног;
• деформация стопы;
• отсутствие уходовых процедур.

Большинство мозолей вызывают болезненные ощущения, дискомфорт, являются источником инфекции.

Стержневые мозоли в домашних условиях не устраняются, необходимо посещение подолога. Патология формируется в области пальцев или стопы и имеет глубокий точечный корневой канал. Эти мозоли часто поражаются грибком.

Эффективное устранение возможно только с пониманием причины возникновения образования. Сухие мозоли устраняются у мастера педикюра, который предварительно размачивает кожу и удаляет нарост пилочкой. Мокрым мозолям нужен исключительно индивидуальный подход.

Натоптыши: особенности и лечение

Натоптыши напоминают мозоли, но имеют неправильную форму, большой размер, неровные края и отличаются высокой плотностью. Основным средством борьбы с натоптышами является комбинированный педикюр. Косметологи используют кератолики, оказывающие смягчающее действие, и аппараты с насадками разной степени абразивности.

Основные причины появления натоптышей:

• некачественная, неудобная обувь;
• деформация стопы;
• неправильная регенерация кожи стопы;
• обезвоживание и жесткие диеты.

Регулярное появление натоптышей, независящее от используемой обуви, является поводом для посещения ортопеда. 

Основные этапы устранения натоптышей:

• посещение мастера педикюра, который выполнит опил поврежденного участка. Процедура выполняется в несколько этапов;
• ежедневный домашний уход;
• ношение обуви с ортопедическими стельками;
• плановое посещение врача-подолога.

С помощью аппаратного педикюра можно удалить небольшой натоптыш за один сеанс. Большие и плотные удаляются постепенно, так как если за одну процедуру снимается значительный участок, то активируется процесс регенерации и натоптыш увеличивается в размерах.

Не допускайте серьезных проблем

Широкий спектр дерматозов развивается у больных сахарным диабетом. Ряд патологий являются предвестниками этого заболевания, другие – следствием. Всего при сахарном диабете регистрируется до 30 видов дерматозов с разной клинической картиной.

Все вышеперечисленные заболевания требуют профессионального и длительного лечения. Рекомендуется не доводить стопы до состояния, которое потребует обращения в больницу или поликлинику. Требуется регулярно заниматься профилактикой заболеваний кожи стопы. Для этого необходимо:

• ухаживать за ногами с помощью средств, рекомендованных косметологом;
• содержать стопы в чистом и сухом состоянии;
• хорошо вытирать кожу между пальцами ног после гигиенических процедур;
• менять носки дважды в день, не использовать синтетическую обувь;
• носить только личные вещи.

Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется раз в полгода посещать подолога для получения профессиональных уходовых процедур.

Обзор лучших производителей

Пользователям больше всего полюбились такие бренды:

1. Scholl Velvet Smooth (Шолль Велвет Смуз). Электрическая роликовая пилка для пяток аккуратно очищает стопы, убирая только мертвые ткани. Удобная и эффективная в эксплуатации.
2. Zinger (Зингер). Компания выпускает механические терки, пилки, которые качественно удаляют ороговевший слой. Имеют стильный дизайн и удобную ручку.
3. Zauber (Заубер). Немецкая надежность воплотилась и в этом приспособлении. Лазерная пилка делает пятки нежными и гладкими.
4. Kaizer (Кайзер). Металлическая терка отлично справляется с грубыми наростами и натоптышами. Вторая сторона имеет наждачную поверхность, она используется для шлифовки.
5. Galaxy (Галакси). Бюджетный вариант знаменитой пилки Scholl, который и на фото выглядит привлекательно. В комплекте идут два съемных ролика. Работает от аккумулятора – удобна за счет эксплуатации независимо от наличия сети.

Обработка трещин при педикюре

С трещинами хорошо справляется аппаратный сухой и комбинированный педикюр. Для устранения патологий не рекомендуется проводить интенсивное размягчение смачиванием. При глубоких разрывах тяжело работать с набравшей воду кожей.

Глубокие трещины убираются за 3-7 сеансов. Процедура обязательно заканчивается обработкой питательными составами, заживляющими средствами. Клиенту даются рекомендации по уходу, при необходимости демонстрируют уходовые процедуры.

Основные этапы обработки трещин при комбинированном педикюре:

1. Обработка антисептирующими составами.
2. Обработка кератоликами, в составе которых ферменты и мочевина.
3. Обработанный участок накрывается салфеткой на 5-10 минут.
4. Аппаратная обработка фрезами разной жесткости. Рекомендуются насадки 100, 150 и 280 грит.
5. Обработка алмазной фрезой – мастер формирует усеченный конус по направлению трещины. Это помогает раскрыть трещину, удалить сухие края.
6. Удаление пыли со стоп с помощью антисептических составов.
7. Нанесение составов на основе мочевины или воска, которые способствуют быстрому заживлению.

При педикюре обычно удаляется участок кожи, пораженный гиперкератозом.

В домашних условиях для увеличения темпов ускорения трещины обрабатываются на ночь средствами на основе воска. В течение дня регулярно увлажняются стопы питательными кремами. При отсутствии средств на базе воска можно пользоваться вазелином. Для улучшения эффективности после обработки на ночь трещины закрывают полиэтиленом и надевают носок из хлопчатобумажной ткани.

Причины появления грубой кожи на пятках и стопах

Стопы — наша опора и каждый день на стопы приходится вся нагрузка тела. Только представьте, сколько всего им приходится выносить: ходьба босиком по горячему песку, каблуки, душная обувь, танцы, спорт. Под давлением кожа наращивает роговой слой для защиты от повреждений. Именно от него мы так старательно пытаемся избавиться. Под сухим и плотным слоем грубой кожи наши стопы нежные и мягкие.

Что стимулирует огрубение стоп и пяток?

• Вес тела, даже если он в норме ИМТ — индекса массы тела. 
• Ударная нагрузка при любой активности. Во время танцев, ходьбы, бега стопы принимают на себя удар, а когда мы прыгаем, на них приходится нагрузка в 8 раз больше нашего веса.
• Обезвоживание. Недостаток жидкости = сухая и грубая кожа.
• Гормональные изменения в период лактации и менопаузы делают кожу суше.
• Хождение босиком по морскому берегу, песку и солёной воде вытягивает из ступней влагу.
• Плотные синтетические носки и обувь не по размеру нарушает кровообращение.
• Использование чересчур жёсткой пилки или срез огрубевшей части «под корень» приводит к обратному эффекту, кожа защищается и ещё активнее наращивает роговой слой.
• Неправильный уход за стопами. Важно регулярно очищать, распаривать и увлажнять кожу.
• Дефицит витаминов, который активнее всего проявляется в холодное время года.

Состояние стоп также служит индикатором самочувствия. Появление грубой кожи может быть причиной различных проблем со здоровьем:

• Дефицит эстрогена. Постоянное шелушение кожи стоп и появление трещин при правильном уходе — причина посетить эндокринолога и сдать анализ крови. Уровень эстрогена оказывает большое влияние на красоту женщины и на скорость регенерации кожи. Когда он низкий, появляются натоптыши, грубая кожа пяток и трещины, которые могут воспалиться.
• Нарушение работы щитовидной железы. Если у вас есть избыточный вес, ранки на ступнях плохо заживают, а кожа шелушится, это может свидетельствовать о гипотиреозе — снижении функции щитовидной железы. Этот синдром влияет на выработку гормонов, жировой и углеводный обмен, может спровоцировать сахарный диабет.
• Состояние отдельных органов. Как вы знаете, на стопах находится огромное количество акупунктурных точек, связанных с разными органами человека. По состоянию кожи на рефлекторной зоне можно определить проблему в одном из них. Массаж стоп также полезен для профилактики, расслабления и в целом укрепляет здоровье.
• Плоскостопие. Натоптыши возникают из-за деформации стопы. Она может быть вызвана плоскостопием, ношением тесной обуви и высоких каблуков. Если плоскостопие не диагностировано, то когда вы смените обувь на комфортную, натоптыши исчезнут. Если плоскостопие есть, следует заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые правильно распределяют нагрузку на стопу.
• Проблемы с суставами. Натоптыши на пятках в форме подков часто бывают признаком слабых суставов. Они образуются, когда нагрузка приходится на край пятки вследствие деформации тазобедренных и коленных суставов или проблем в поясничном отделе позвоночника.

Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

• Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам

• Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие

• Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.

• Если почувствуете боль – то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Советы подолога по уходу за своими ногами. часть 1. | московская клиника подологии

Типы педикюрных терок

1. Терка с использованием минеральной крошки. Представляет собой предмет с наклеенной поверхностью из специальных частиц. Эти частицы – составляющие обычной природной пемзы. Терка с минеральной крошкой – самый недолговечный инструмент, потому что его поверхность со временем отклеивается и приходится покупать новое изделие. Помимо этого, использовать такие терки мастерам педикюра для работы на дому или в салоне нельзя, ведь их невозможно должным образом продезинфицировать. Мастера могут покупать их только для личного использования. Кстати, обычно минеральная крошка может справиться только с незначительно огрубевшей кожей и служит в качестве легкой пилки, а не инструмента для полноценной работы.
2. Металлическая толстая пластина с загнутыми мелкими зубчиками. Такая терка может быть продезинфицирована, а потому ее допускается использовать в работе с клиентами. Терку с металлической или керамической ручкой можно нагревать (например, при стерилизации в сухожаровом шкафе).
3. Керамическая пластина. Принцип действия тот же, – зубцы снимают ороговевшие клетки кожи стоп. Такие терки также поддаются дезинфекции и служат достаточно долго.
4. Металлические терки с лазерной насечкой. Такими терками можно работать в некоторых случаях и на сухой коже. Но из минусов можно отметить, что обычно они представляют собой прорезиненную или пластиковую ручку с металлической пластиной, поэтому дезинфекция по стандартам невозможна. Конечно, в таком случае терку можно приобрести исключительно для личного использования, но не для работы.

Электрическая пилка для ног

Самая популярная разновидность инструмента, которая превосходит лазерные и механические образцы. Бережно удаляет огрубевший слой кожи и хорошо справляется даже с самыми запущенными случаями. Весь процесс происходит намного быстрее, и женщине необязательно распаривать стопы.

• Инструмент легкий, имеет удобную форму, удобно ложится в руку. Навыками работы с ним легко овладеть в домашних условиях.
• Процедуре не будут мешать провода, поскольку электрическая роликовая пилка работает от батареек.
• Почистить машинку очень просто – после каждого использования ролик вынимают и моют в проточной воде. Затем его необходимо высушить, положить в футляр.
• Если ролик для пяток начнет выполнять свои функции не так хорошо, как прежде, его необходимо сменить.

Отзывы

Лариса, 24 года

Сначала я приобрела электрическую пилку Шолль, которая потом сломалась, и я нашла аналог: Гелекси. Очень довольна! Сдается мне, что она даже для младенцев безвредна, ролик не жесткий, нежно очищает пятки. Однако у меня все сравнительно хорошо, я только поддерживаю состояние стоп.

Карина, 23 года

Мне нравится лазерная пилка Solingen. Подружка подарила на день рождения, поэтому цену инструмента не знаю, но я думаю, он ничем не хуже электрических роликовых пилок. Провожу процедуру раз в 3-4 недели, огрубевшая кожа хорошо слазит с пяток. Даже тереть не надо, прикладываю минимальные усилия.

Мирослава, 30 лет

У меня в арсенале три терки – металлическая, керамическая и лазерная. Еще нравятся пилочки Venus, хотела такие для пяток, но не нашла, купила лазерную. Вывод – механика на основе металла лучше! Очищает на ура, даже если я пропустила плановые процедуры. Меньше понравилась керамика, слишком она нежная.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl Enter и мы всё исправим!